Data

Śniadanie

Zupa i deser

II Danie

(kcal)

Pon.

21.07.

Kasza manna na mleku z sokiem owocowym(250g), kanapka z pieczywa chrupkiego(mąka pszenna i żytnia) z masłem i szynką kanapkową( 185g), ogórek(20g), herbata zwykła z cytrynką(250ml).

/519 kcal/

Zupa brokułowa (por, seler, marchewka, ziemniaki, pietruszka- nać, przyprawy) (250g), arbuz(180g).

/287 kcal/

Makaron(jajko, mąka mieszana)(230g), jabłka prażone(cynamon), polewka jogurtowa(mleko), woda(250ml).

/380 kcal/

1186 kcal

Wt.

22.07.

Mlekodo picia z miodem(210ml),pieczywo graham z masłem i kiełbasa zwyczajna(105g), papryka kolorowa(15g).

/406 kcal/

Zupa wiśniowa(wiśnie, mąka ziemniaczana) z makaronem(jajka, mąka mieszana)(250g), chrupki kukurydziane(30g), napój mleczny(200ml).

/345 kcal/

Ziemniaki gotowane(180g), kotlet schabowy pieczony na parze(150g), surówka z białej kapusty (marchewka, pietruszka-nać, sól, pieprz, olej lniany)(60g), woda(200ml).

/413 kcal/

1164 kcal

Śr.

23.07.

Owsianka na mleku(230g), chleb chrupki(pszenica, żyto) z masłemi kiełbasą szynkową(90g), herbata owocowa(250ml).

/468 kcal/

Zupa szpinakowa (marchewka, por, seler, przyprawy)(250g), jabłko(130g).

/323 kcal/

Naleśniki(mąka mieszana, jajko, mleko, cukier) z białym serem(mleko)(280g), woda(250ml).

/360 kcal/

1151 kcal

Czw.

24.07.

Kasza jaglana na mleku (230g) z nasionami łuskanymi słonecznika, chleb pszenno- żytniz masłem(85g) , ser biały na słodko( 90g) .

/414 kcal/

Zupa jarzynowa(ziemniaki, seler, marchewka, brukselka, brokuły, pietruszka, przyprawy) (250g), owoce do wyboru(jabłko, gruszka, banan, kiwi).

/437 kcal/

Ziemniaki gotowane(120g), ryba- mirunasmażona w cieście naleśnikowym(mąka mieszana, jajko, mleko; olej rzepakowy)(120g), fasolka szparagowa gotowana(70g),woda(250ml).

/330 kcal/

1181 kcal

Pt.

25.07.

Kawa zbożowa(200ml), pieczywochrupkie z masłem i serżółty(30g), ogórek, pomidorki koktajlowe(70g).

/456 kcal/

Zupa kalafiorowa(ziemniaki, marchewka, pietruszka, jogurt) (250g), jogurt owocowy(mleko, mąka ziemniaczana, cukier, owoce)(120g).

/319 kcal/

Pierogi „ruskie”(mąka mieszana, jajko,cebulka, pietruszka-nać, przyprawy)(280g), polewka jogurtowa (mleko), woda(250ml).

/324 kcal/

1099 kcal

Data

Śniadanie

Zupa i deser

II Danie

(kcal)

Pon.

28.07.

Mleko z makaronem drobnym(mąka pszenna, jajka) (250g), chleb pełnoziarnisty (żyto) z masłemi kiełbasą szynkową(135 g), ogórek, pomidory(60g). herbata zwykła (250 g)./416 kcal/

Rosół z makaronem(mąka mieszana, jajko) (300g), kiwi(80g).

209 kcal/

Ziemniaki(120g), jajkosadzone(sól, pieprz, olej rzepakowy)(80g), mizeria(sól, pieprz, pietruszka- nać, jogurt naturalny) (90g), woda (250ml).

/457 kcal/

1082 kcal

Wt.

29.07.

Kakao do picia na mleku(250ml), chleb pełnoziarnisty (żyto) z masłem i kiełbasą zwykłą(120g), papryka surowa czerwona i zielona (50g).

/417 kcal/

Zupa ziemniaczana(marchewka, przyprawy, pietruszka- nać) (250g), kaszka manna(mleko) z owocami(truskawka/ banan)(150g).

/266 kcal/

Ryż gotowany(150g), pierś z kurczaka(olej rzepakowy, przyprawy)(130g), brokuły gotowane na parze)(60g), woda(250ml).

/411 kcal/

1094 kcal

Śr.

30.07.

Mlekodo picia (200ml), chleb pszennyz masłem (50g),jajecznica ze szczypiorkiem(130g).

/473 kcal/

Zupa warzywna(ziemniaki, seler, mieszanka jarzynowa, przyprawy) (230g), chrupki kukurydziane(120g), herbata owocowa(250ml).

/246 kcal/

Kopytka(ziemniaki, ser biały, jajko,cebulka, przyprawy) (250g), marchewka tarta z jabłkiem(60g), polewka jogurtowa (mleko)(30g), woda (250ml).

/330 kcal/

1049 kcal

Czw.

31.07.

Kasza manna(mleko) z sokiem(200g), chleb mieszany(pszenica, żyto) z masłem, ser żółty, papryka kolorowa(60g), herbata zwykła(200ml).

/420 kcal/

 

Zupa kalafiorowa(ziemniaki, marchewka, pietruszka- nać, przyprawy)(250g), owoce do wyboru(jabłko, arbuz, kiwi)(150g).

/255 kcal/

Ziemniaki(180g), kotlet schabowy- smażony(przyprawy, jajko, bułka tarta, olej rzepakowy) (160g),cukinia gotowna na parze(60g), woda(250ml).

/455 kcal/

1130 kcal

Pt.

01.08.

-

-

-